IBX5828CB0982D9D 5 Aturan Makan untuk Wanita Kantoran - Vestyles.com

Yosua Jimmy Agustio - Jumat, 03 Februari 2017

Vestyles.com - Tinggal dan menetap di Kota Metropolitan, Jakarta bukanlah hal yang mudah. Selain biaya hidup yang serba mahal, mencari makanan sehat untuk diet cukup sulit ditemukan. Alhasil banyak wanita kantoran yang bekerja di Jakarta mengalami masalah kesehatan karena selalu gagal setiap kali berdiet.  Diet yang gagal sebenarnya disebabkan oleh kecerobohan si pelakunya. Penyebabnya beragam mulai dari tekanan kerja yang hingga keteragangan pribadi yang membuat para wanita kantoran selalu mengonsumsi makanan yang tak sehat untuk membuat tubuh kenyang dan membuat pikiran kembali fresh. 

Jika hal ini dibiarkan, Anda pun akan mempunyai berat badan yang berlebih. Tak jarang wanita kantoran mengalami obesitas akibat melakukan gaya hidup yang tak sehat. Sebelum Anda terlembat sebaiknya jangan lewatkan untuk mengonsumsi makanan sehat. Cukup mudah menemukan makanan diet sehat di Jakarta.

5 Aturan Makan untuk Wanita Kantoran

Gorry Gourmet, catering diet Jakarta siap melayani Anda. Di Gorry Gourmet Anda bisa memilih makanan lezat tanpa cemas takut berat badan bertambah atau timbul masalah kesehatan sebab catering makanan online ini dibuat oleh ahli kesehatan dan ahli gizi yang sudah mengantur kadar gizi dan nutrisi dalam makanan. Gorry Gourmet akan mengantarkan makanan Anda langsung sampai ke tempat. 

Kalau sudah menemukan layanan catering makanan sehat, kini saatnya menerapkan 5 aturan makan Anda sehari-hari agar tubuh terhindar dari kegemukan (obesitas) atau masalah kesehatan lainnya. 

#Sarapan 
Saat sarapan mulailah pagi Anda dengan mengonsumsi buah-buahan yang segar. Buah-buahan sangat baik dikonsumsi saat perut Anda kosong. Buah dapat dicerna dan menjadi sumber energi yang baik karena mengandung glukosa yang baik. Pilihlah buah-buahan yang mengandung antiokisan dan serat yang tinggi. Tambahkan sereal rendah gula sebagai pelengkap nutrisi Anda. 

#Makan Siang 
Tiba saatnya untuk makan siang dengan makanan berat. Pastikan makan siang Anda terdapat kombinasi sayuran, pasta, atau hidangan lain yang ada di https://www.gorrygourmet.com/. Di Gorry Gourmet Anda bisa memilih makanan kesukaan Anda yang enak dan lezat tanpa perlu cemas berat badan Anda menjadi berlebih. Semua hidangan di Gorry Gourmet dibuat oleh ahli gizi dan kesehatan yang dapat memastikan tubuh Anda sudah dipenuhi nutrisi yang cukup. Makan enak tanpa takut gemuk hanya ada di Gorry Gourmet. 

#Makan Malam 
Bekerja seharian membuat Anda para wanita kantoran mungkin merasa sangat lelah. Jangan lewatkan makan malam Anda yang penting untuk memulihkan energi. Tetapi saat makan malam perhatikan menu yang Anda makan. Jangan sampai makan malam bisa membuat berat Anda bertambah. Pilihlah makan malam Anda yang terbuat dati sayuran hijau dengan kombinasi ikan sebagai sumber protein yang baik. Anda juga bisa mengganti menu makan malam Anda dengan salad yang lezat dan sehat. Menu makan malam ini tidak akan membuat Anda gemuk karena sayuran dan ikan cepat dicerna oleh tubuh. 
 (vestyles.com)

«
Next
Posting Lebih Baru
»
Prev
Posting Lama
Komentar (0)
Komentar

Tidak ada komentar:

Don't Miss

Jangan Lewatkan